Banana Nut Smoothie är dagens smoothie! Jag delar ett annat smoothie -recept dagligen den här veckan såväl som dagens smoothie är så bra att det smakar som dessert. Tricket är att använda en supermogen frusen banan – de är så underbara såväl som krämiga att de producerar en milkshake -konsistens till blandningen! Banan Nut Smoothie …
Healdsburg Run and Thanksgiving Technique
I morse vaknade jag redo för en körning. Men min telefon sa att det var 40 grader utanför! Jag har inte kört i den frysningen av temps under lång tid så jag samlade. Jag lovar av teorin om att ju mer och du ser, desto varmare är du – av den anledningen dräkten … Jag …
Massage Envy Chemical Peel – utvärdering såväl som tidigare såväl som efter foton
Denna publicering är skriven i samarbete med massage avund, ändå är alla åsikter mina egna. Hallå! Under de senaste par månaderna har jag arbetat med massage avund och njutit av de olika tjänsterna de erbjuder. Mycket första var det en övergripande kroppssträngssession på Massage Envy … sedan var det en massagesession och nu delar jag …
Överraskning! Jag föll inte ännu.
Det här inlägget fördes till dig från Summer of Groupon. Alla åsikter är 100% mina. Hallå! Jag hade de bästa avsikterna att få allt mitt arbete tidigt idag så att jag kunde få en tidig nöjd timme, men min dator fattade ett beslut att ta en timme för att installera uppdateringar/omstart/la-di-da bäst nu. Är det …
Att äta som om jag tränar
idag gjorde jag 8,77 mil extremt långsamt. Ugh, jag förstår inte vad som händer med min hastighet nyligen? Jag sköt mellan 8 såväl som 10 miles beroende på exakt hur jag kände mig. Mitt knä började skada runt mil 4 och gick bort lite och kom sedan tillbaka. Jag kommer att isa det lite. Jag …
Ta Da list for 2018
Hello!! As we wrap up the month (and year) I wanted to take a minute to encourage you to list everything you accomplished this year. before you make your goals for next year or race calendar or new Year’s Resolutions… give yourself credit report for every victory – no matter how big or small! and …
Sneak Peek BTS of RnR San Diego as well as Last minute discount rate Code with Paul Huddle Podcast 111
Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_111.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | Ladda ner Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Marathon training Day 3 Marathon training Day 3 Fler videor 0 seconds of 51 seconds Bredvid Vad jag äter på en dag – Runner Edition 14:26 leva 00:00 08:21 …
Hur den här löparen PR’d La Marathon utan långa körningar Podcast#78
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Kör en maraton snabbare såväl som med kortare långa körningar! Vi talar om en träningsplan som hjälpte denna löpare PR samt kvalificerar sig för Boston Marathon vid Los Angeles -loppet. Hallå! Detta …
Ta en snöpromenad
kyrka var ett misslyckande! När Ben och jag drog upp fordonets parkeringsplats var tom!? Vi är inte registrerade medlemmar i den här kyrkan så jag är säker på att de låter folk veta på något sätt, men vi blev mycket förvånade! Trots kylan är det väldigt soligt idag så vi beslutade att ta en promenad. …
High Achiever av Tiffany Jenkins – Book Review
En ny Good Listen Book Review! High Achiever av Tiffany Jenkins – Jag lyssnade på den här boken om Audible. Här är min recension och tankar om om jag rekommenderar det … High Achiever – Den fantastiska sanna historien om en missbrukare dubbel liv. Skrivet av Tiffany Jenkins. Sammanfattning genom Amazon: ”När ordet kom ut …