I morse vaknade jag redo för en körning. Men min telefon sa att det var 40 grader utanför! Jag har inte kört i den frysningen av temps under lång tid så jag samlade. Jag lovar av teorin om att ju mer och du ser, desto varmare är du – av den anledningen dräkten …
Jag hade inte en planerad rutt och gick bara i en riktning förrän den slutade och vände mig för att hitta ett annat sätt. Jag slutade med att springa 5,5 mil i en enkel takt.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
01:45
Jag kan inte få tillräckligt med dessa fantastiska träd! Vi har inte orange och gula och röda löv i Orange County.
När jag kom tillbaka gick jag till frukostrummet. Jag gillar drycker, men jag har inget dricksproblem som jag är redo att erkänna. Det skulle vara OJ, kaffe och mjölk.
Rund en var havregryn med spannmål och Smuckers jordnötssmör.
Rund två var hårdkokta ägg som jag värmde upp i varmt vatten (de var i is) och ett äpple.
Det är nästan Thanksgiving – även känd som min favoritsemester !!!
Min teknik till Turkiet är att äta som om det är min sista dag på jorden. Men också för att komma in på en morgonövning och en promenad efter middagen. Börja sedan nästa dag tillbaka på rätt spår. Allvarligt, jag älskar mat och Thanksgiving är min favoritdag på året. Jag har sagt: “Allt med mått, inklusive måttlighet.” med hänvisning till Thanksgiving. En dag kommer inte att döda mig (och om det gjorde det – vad ett sätt att gå!).
Thanksgivings Past (aka årets bästa dag!)
Thanksgiving 2010
Thanksgiving 2009
Måndag mini-mål för 11/21/11
Gå till yoga en gång den här veckan
Borsta tänderna efter varmkakao efter middagen
Mellanmål på frukt, grönsaker och protein mellan måltiderna (har blivit lite galen med spannmålen och chips)
Fråga: Vad är din teknik för mat på Thanksgiving? Måtta? Gå stort eller gå hem?
Vi stannar på Best Western i Healdsburg och har haft en förvånansvärt bra upplevelse. Den gratis frukosten är bra och gratis internet är ännu bättre! Jag har lite skrivarbete att göra medan Ben träffar en vän.
Vi ses senare!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Kör njut av band, gamla marinträningsutrustning och mycket fler frågor
Kör njut av band, gamla marinträningsutrustning och mycket fler frågor
Jag svarar på dina frågor från rutan @RuneatReat Instagram! Vi täcker körämnen som hur man förbereder
E -post konkurs och favoritkörning äter och upprepa bloggpodcast 86
E -post konkurs och favoritkörning äter och upprepa bloggpodcast 86
Hallå!! Hur mår du? länge sedan vi pratade!! Jag har varit oerhört överväldigad med många vuxna uppgifter jag har låtit staplas över
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, mållinje, kör och hotell. BAA 5K -lopp och träffas
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine och Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar tillkör 13,1 mil loppet
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
⚡ av Shareaholic
.