Jag åt råa grönsaker och stekt grönsaker till lunch idag.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Fler videor
Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26
leva
00:00
08:21
00:51
Först i form av en sallad:
och sedan i form av chips. Båda var läckra på sitt eget sätt?
Men jag går ut ur köp här, i morse gick Ben och jag en promenad. Det var en dyster dag, men åtminstone regnar det inte längre !! Jag antar att det regnade så mycket igår att det tog upp ett gäng muck in i den lilla sjön i närheten. Vattnet är sååååå brunt.
Efter vår promenad kom jag hem och gjorde pannkakor. När jag gjorde pannkakor slutar jag med att göra en betydande röra i köket, men jag älskar dem så mycket att jag skulle göra det varje dag om jag hade tid och ingredienser? Kanske. glad söndag morgon till mig?
Jag har velat baka ett tag, men jag har inte kunnat tänka på att jag gav upp godis för fastan (vilket har varit ett misslyckande, men är för det bästa intresset för IE och inte binging). Men – jag hittade ett hälsosamt irländskt sodabrödrecept som inte skulle betraktas som en söt.
Jag var lite orolig att det inte skulle komma ut idealiskt med tanke på att förra gången jag gjorde brunt bröd var det bara okej. Det ser okej ut, eller hur?
Det var väldigt tätt med tanke på att jag använde allt fullkornsmjöl. Jag slutade med att toppa det med pumpa smör också. Det är inte söt eller kornig nog att äta rakt upp. Andra äter från idag inkluderar kakorna och en liten skål med spannmål. Jag måste verkligen ta tag i lite frukt! Och dagens “friska höjdpunkt” var denna kombucha! Jag känner mig redan bättre ? Jag önskar bara att det här inte var $ 4,50 per flaska.
Fråga: Vad var din hälsosamma höjdpunkt i helgen? Några otroligt friska äter ??
** Igår tillägg: I går kväll slutade jag med att stanna upp otroligt sent med “uppvärmda diskussioner” med Ben. Jag åt en grillad ostsmörgås och chips efter midnatt. Och kanske en het ficka någon gång runt 23.00 … inga bilder, men nämner det för min egen medvetenhet/ansvarighet.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
Vecka med smoothie -recept med yoghurt. 5 friska smoothie -recept Protien packade med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prep
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Enkel potatis och chorizo tacos för löpare vegetariska recept. Lättare version av min mexikanska klassiska chorizo. Löpare
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en hälsosammare skål med spannmål. Gör en snabb frukost som är bra för dig och håller dig full fram till lunch med th
Light Hash Brown Casserole Recept-En uppdatering till en klassiker
Light Hash Brown Casserole Recept-En uppdatering till en klassiker
Lätt hashbrown gryta recept. Pototo är fantastiskt bränsle för löpare och det här receptet är en snabb frukost för att hjälpa bränsle
Hummus recept runda upp för bästa idéer nationell hummus dagHummus recept runda upp för bästa idéer nationell hummus dag
Hallå! Det är National Hummus Day! Hummus är fortfarande en av mina fem favoritmat [bonuspoäng om du känner till alla fyra
PB&J Smoothie Recept
PB&J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie -recept. Proteinpackat jordnötssmör gelésmoothie med yoghurt och friska fetter för att hålla dig full
⚡ av Shareaholic
.