Sports

Runners Unite! Jag såg LOSC Lille Tröja på Twitter att löpare uppmuntras att förena sig till stöd för offren för Boston Marathon -explosionen och bära en lopp eller springa tee -skjorta imorgon. Trodde bara att jag skulle dela meddelandet … Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Maraton Training Diary Day 4 Check in Fler …

Hallå! Exakt hur mår du? Jag är bra såväl som inte längre täckt av färg! Okej, det finns en liten bit som jag såg i mitt hår i morse men det är det. Bli monikan! Men innan jag erbjuder att hålla den färgen har jag en löpande oro för dig – inspektera den nedan och …

National Taco Day är idag! Det är en extra speciell taco tisdag så vi borde alla göra en “tacos jubel” eller något. Här är tio sätt att fira denna speciella taco -semester !!! Mina senaste videor Podcast recaps från 6 augusti Och här är en ny video med en snabb sammanfattning av 3 podcast som …

Jag gjorde det! Jag gjorde tre 20 mil körningar detta träningsprogram !!! Det är super galen eftersom det här kommer att vara mitt fjärde maraton och jag har aldrig gjort mer än en 20 i träning !!! Första gången gjorde jag bara en 19 miler. För den andra maratonträningen gjorde jag en riktigt skit 20 …

Om du njuter av OS var en olympisk sport skulle jag ha en guldmedalj. Jag är besatt. Jag är också otroligt att läsa om alla bakom kulisserna på idrottare. Ett av de heta ämnena är olaglig droganvändning (doping). Mycket mer än 100 ryska idrottare förbjöds från spelen för att använda förbjudna droger. Läkemedel är inte …

A healthy as well as simple roundup of 6 different methods to diy your own protein snack boxes! Make this part of your meal prep routine as well as prevent mindless snacking or an afternoon energy slump. As much as I like food as well as amazingly prepared meals… I believe snacking is my preferred …

Hej! Exakt hur mår du? Jag är bra! Bara varit runnin ‘samt Eatin’ samt upprepa exakt samma spegel vad jag använder foton såväl som över sedan mitt nyårsupplösning är att “bli redo” varje dag. Förutom att det inte har varit 100%-har jag varit mycket Australiens herrlandslag i fotboll Tröja bättre på att se semi-presentbara de …

Hej! Exakt hur var din helg?! Om du var hektiskt liv, stannade jag på min allra första B & B, läger och såg general Sherman? Jag körde inte på något sätt i helgen så bra som vi inte slutade göra någon typ av äkta vandring sedan tidsbegränsningar. Så i morse var mina ben förberedda för …

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder Bredvid Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet 02:25 leva 00:00 …

Jag hade klienter från 16:00 till 20:00 ikväll. Så jag behövde ett mellanmål som skulle hålla mig med mig med min typiska middagstid. Jag längtade efter något sött, men likaså ägg (slumpmässigt) och valde att integrera de två. Mina senaste videor 4 minuters stående kärnträning för löpare Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga …