Hej! Hur är läget? Jag känner att jag inte har gjort livsuppdateringar på sistone. Jag har varit hektisk med andra jobb Eintracht Frankfurt Tröja som tar oro – men vi alla förstår att detta är den roligaste delen av sociala medier, eller hur? Bara inspektera in samt ange “hej” samt känna att vi hänger utan att verkligen behöva oroa sig för den maten missfärgad på din skjorta. (Jag förstår att några av er tittade ner för att kontrollera.)
I alla fall. Just här är mina bästa såväl som värsta liv/mat/andra alternativ från de senaste dagarna …
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – höger
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
03:09
Bäst – att göra funfetti cupakes till Heathies födelsedag.
Bästa finaste bästa. Hängande med min föredragna lilla person som tog på sig sin prinsessklänning för tillfället. Jag kan inte ens hantera exakt hur bedårande hon är. Hon förvandlade mig till en kanin på en punkt sedan hon upptäckte en magisk trollstav för att gå med sin ensemble.
Värst – att äta en apelsin innan jag gör min Beachbody on Demand -träning eftersom mina händer såväl som hanterade var alla klibbiga och nu är mina vikter också. Jaja. Det var en riktigt stor orange.
Bäst – ta skydd i lekhuset när det började strö, men fortfarande fortsätter att spela ‘fånga’ med Lola.
Värst. Spilla min gnista !! Nooooooo. Det här är som guld för mig – jag rengörde det försiktigt in i koppen. Whew! Det var nära.
Bäst. Få denna Shamrocks -tee från Target. Jag gillar det.
Värst. Av misstag köpa en katt istället för Mahi-Mahi …
Bäst – poängs med denna sorbet vodka vid clearance. Bom. Det är lite grovt, men du kan dricka det här direkt över is. Inga blandare för att komma i vägen.
Värst. Se: Vad jag just har sagt ovan.
Bäst: Äta en blomma! Jag tror att det var typ av modig. Men jag drack för LOSC Lille Tröja att säkerställa att det troligen hjälpte. Endera metoden – jag gjorde det. Grupptryck är en b.
Värst: Att köpa QuestBars en varje gång istället för ett helt fall. De är dyra liksom det är bara värt det att köpa en låda.
Bäst: Att köpa denna kilkudde för mina ben. Ahhhhh!
Jag AS Roma Tröja är full på en sådan nörd. Jag sover på ryggen och använder vanligtvis en kudde under benen. Jag såg detta på Groupon häromdagen och kanske inte fick konceptet ur mitt huvud. Jag slutade med att upptäcka exakt samma kuddkil på Amazon billigare och med gratis frakt. Bom. Det är en typ av en gammal kvinna / Weirdo / Jag förstår inte att jag gillar det.
Obildad finaste / värsta på dagen? Troligtvis all pizza och glass som jag åt idag. Det är det bästa! liksom det värsta. Jaja.
(2: a) Finest – Jag vaknade super hungrig i morse. Jag tog tag i en banan såväl som PB medan jag gjorde kaffe. Detta är det 2: a finaste lilmorgon mellanmål efter mandelsmör såväl som banan. (Jag gör en mini-cleanse imorgon. Det är de allra första tio dagarna av 24-dagarsutmaningen. Jag vill bara komma tillbaka på rätt spår och kräva något som får mig att knäppa ut allt sockerfrenesi och känna Som om jag gör hälsosamma förändringar.)
Fråga: Bra – Meh – Dålig -> Exakt hur var vår dag för mat / liv / annat?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Den allra bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den allra bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den allra bästa hälsosamma näringsidkaren Joes Pumpkin Foods. Inspektera denna omgångav de bästa säsongsmatarna från TJ: s som Pecan Pumpk
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag samt snacks plus anteckningar om
Instagram Live-Q & A-session samt annat kul på språng!
Instagram Live-Q & A-session samt annat kul på språng!
Hallå! Hur är läget? Ville bara inspektera såväl som staten hej … hej! samt uppdatera dig om den senaste löpningen och äta pågår
Dagens Costco drag
Dagens Costco drag
Running Blog Costco Livsmedelsaffär. Kör äter upprepade Instagram -rullar Costco måste ha hälsosamma favoriter såväl som bäst
Löpbandet duschhaj för lagringstank såväl som är lunchdatum … datum?
Löpbandet duschhaj för lagringstank såväl som är lunchdatum … datum?
Hallå! Hur är läget? Bara inspektera in med min föredragna löpning och äta från helgen! Vad gör du? Först
Vad jag åt idag- matdagbok
Vad jag åt idag- matdagbok
Hallå! Dagens Instagram Inspect i Publish är en matdagbok. Det har gått så länge sedan jag har gjort en hel dag med äter … men det avgift
⚡ av Shareaholic
.