av Cade Thomas
Vetenskapen har gjort mycket för bodybuilding. Utvecklingen av näringskunskap har förändrat landskapet i hur vi manipulerar våra kroppar och tillskottsvärlden har visat sig vara en spelväxlare. Jag känner mig säker på att vår förståelse för hur livsmedel påverkar våra kroppar bara har flyttat oss framåt och visat sig vara en enbart positiv sak, åtminstone i potentialen för positiv användning.
Men jag är inte så säker på att samma sak kan sägas för träning.
Kanske är jag gammaldags, men för mig byggs kroppsbyggande kring träning. Genom alla lager av diet och tillskott, droger, konditionsträning och allt annat tror jag verkligen att i själva kärnan är en passion för träning i gymmet och lyfta skit.
Den allra första dagen som jag valde att jag ville bygga muskler var den första dagen jag gick in i mitt garage i mina föräldrars hus och började slänga runt 20 kg hantlar. Filmer lärde oss att du är din fysiska bäst underförstådda träning din röv på alla sätt som möjligt, som en montage från en 80 -tals sportfilm. Muskler byggdes med svett, och vägen till att vara större än livet var en av smärta och lidande men smärta och lidande som kändes riktigt jävla bra.
Det som skilde de män som fortsatte från de män som RB Leipzig Tröja inte inte var vetenskaplig kunskap Senegals herrlandslag i fotboll Tröja utan snarare en koppling till kroppen och förmågan att verkligen känna vikterna och använda dem för att sätta blod i muskeln de tränar.
Nu verkar det som om många människor börjar med ett fast mål i sinnet och hoppar över den del där de blir kär i träningen. Naturligtvis kan de med elitgenetik komma förbi utan att vara passionerade för gymmet men jag känner ärligt för många av oss att ditt tak av framgång kommer att vara begränsad om du inte blomstrar vid träning. Jag har svårt att relatera till människor vars huvudmål i gymmet är att bara komma in och ut och jag måste undra varför man skulle utsätta sig för en livsstil de inte tycker om. Många människor glädjer sig inte över med kosten heller, så någon som inte njuter av att träna eller äta kroppsbyggande livsmedel måste jag fråga … Varför i helvete är du i kroppsbyggande?
Nu kan det uppröra vissa, eftersom de har mål med sin kroppsbyggnad och inte bör betraktas som mindre av en Schweiz herrlandslag i fotboll Tröja kroppsbyggare bara för att de hatar processen. Tja, synd. Jag kommer aldrig att förstå någon som strävar efter ett mål när de hatar allt om vad som krävs för att komma dit. Jag känner på samma sätt om någon som vill vara en “rockstjärna” men inte glädjer sig med att skriva musik eller ha någon talang för det.
Vad detta har resulterat i är massor av program och vetenskapligt stödda träningsstilar. Dessa är fantastiska för vissa människor; Först handlar om de OCD -sinnade människorna som blomstrar i organisationen och följer riktlinjer, och för det andra kan det vara fantastiskt för avancerade tränare som har fallit i ett spår.
Är dessa lämpliga för nybörjare dock? Jag har alltid känt att nybörjare bara behöver lära sig sina kroppar och utveckla en anslutning till vikterna, och att följa sådana regimenterade konturer bäst ut ur porten kan försena processen att verkligen lära dig din kropp och hur den reagerar på olika stimuli. Träningssystem som John Meadows ‘Mountain Canine Training är fantastiska och kan leda till nytt liv i utbildningen av en avancerad kroppsbyggare, men många nybörjare antar dessa idéer bäst ut ur porten även om utvecklaren själv har sagt att det är för avancerade lyftare som redan har en bas av styrka och storlek.
Kanske är jag bara bitter och tror att alla söker efter en genväg, men sanningsenligt är de män som verkar alltid utveckla de som verkligen älskar den här skiten.